Pilates

La méthode pilates repose sur quelques principes de base tels que la concentration, le contrôle, la respiration, la précision... Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Le mardi de 15h à 16h

Lieu : halle des sports

Tarif : 130€ l'année + adhésion 8€

Animé par Maxime